안녕하세요! 벌써 내일이면 SAP(주니어 오후 액티비티)가 끝나네요😢
마지막 액티비티 전날인 오늘은 또 어떤 특별한 액티비티를 하고 왔을까요?
와우 사진만 봐도 강한 에너지가 느껴지죠?
오늘은 한국 전통 무예를 바탕으로 한 운동, 태권도 체험을 하고 왔습니다!
확실히 직접 몸을 움직여서 하는 활동을 진행하니 모두들 평소보다 더 적극적인 모습이었답니다 🙂
마음을 차분하게 가다듬고 수업에 집중할 수 있도록 하기 위해
태권도 수업의 처음은 명상으로 시작하였습니다ㅎㅎ
다음은 스트레칭입니다!
엊그제 진행한 Kpop댄스와 같이 몸 근육 전체를 이용하는 이러한 활동들은 몸풀기 없이 바로 움직이면 다칠 수 있어요!
그래서 움직임 활동 전에는 스트레칭이 필수랍니다!
이제 몸풀기도 끝났으니 태권도를 배워봐야겠죠?
사범님 태권도가 무엇인지 간단하게 설명해 주시고, 멋진 발차기 동작 6가지를 보여주셨어요!
이후 준비 자세와 발차기 자세를 연습하며 기본적인 태권도 자세를 익혔습니다🌞
그다음은 한 줄로 서서 한 명씩 돌아가며 오른발 왼발 앞차기 연습을 하였습니다.
사범님이 들고 계신 타격대(연습용 샌드백)은 발차기를 하면 ‘뻥!’하고 시원한 소리가 나요!
학생들도 발차기를 하면서 스트레스가 많이 풀린 것 같습니다😆
태권도 수업의 마지막 활동은 격파였습니다!
각자 송판 위에 자신의 꿈을 적고, 서로의 송판을 들어주어 자신의 꿈과 소망이 적힌 송판을 격파하는 활동이에요 🙂
*학생들이 안전하게 따라 할 수 있도록 사범님이 먼저 시범을 보여주셨어요!
모두 한마음 한뜻으로 송판 격파!
정확하게 송판의 가운데를 격파해야 다치지 않고 쉽게 깰 수 있답니다ㅎㅎ
마지막으로 도움을 주신 사범님과 함께 다 같이 단체 사진을 찍고, 신나는 발걸음으로
오늘도 무사히 렉시스 코리아로 돌아왔습니다!
오늘의 액티비티는 어떠셨나요?
SAP(주니어 오후 액티비티)의 마지막인 내일 액티비티도 많이 기대해 주세요😊
